مبانی نظری درمان فراشناخت - دانلود رایگان

دانلود رایگان

دانلود رایگان مبانی نظری درمان فراشناختمبانی نظری درمان فراشناخت
دارای 28 صفحه وبا فرمت ورد وقابل ویرایش می باشد.

توضیحات: فصل دوم پایان نامه کارشناسی ارشد (پیشینه و مبانی نظری پژوهش)
همراه با منبع نویسی درون متنی به شیوه APA جهت استفاده فصل دو پایان نامه
توضیحات نظری کامل در مورد متغیر
پیشینه داخلی و خارجی در مورد متغیر مربوطه و متغیرهای مشابه
رفرنس نویسی و پاورقی دقیق و مناسب
منبع :انگلیسی وفارسی دارد (به شیوه APA)
نوع فایل:WORD و قابل ویرایش با فرمت doc

بخش هایی از محتوای فایل پیشینه ومبانی نظری::

نظریه و ماهیت درمان فراشناختی
افکار مهم نیستند، اما پاسخ شما به این افکار مهم¬اند. همه، افکار منفی دارند و هرکسی گاهی افکار منفی خود را باور می¬کند. اما همه دچار اضطراب، افسردگی و ناراحتی هیجانی پایدار و مداوم نمی-شوند. پرسش مهم این است: چه چیزي افکار را کنترل کرده و تعیین می¬کند که آیا فرد می¬تواند خود را از شر این افکار منفی رها سازد یا این که در دام ناراحتی عمیق و مداوم گرفتار می¬شود؟
فرض کنید که فراشناخت¬ها مسئول کنترل سالم و ناسالم ذهن هستند. به علاوه، این اثر بر این اصل استوار است که آنچه هیجان¬ها و نحوه¬ي کنترل آنها را تعیین می¬کند، نه «چیستی» افکار فرد (به چه فکر می کند) بلکه چگونگی تفکّر فرد است. تفکر را می¬توان به اُرکستر بزرگی تشبیه نمود که نوازندگان و آلات موسیقی زیادي در آن حضور دارند. براي تولید یک پیش درآمد قابل قبول، وجود دفتر نُت و رهبر ارکستر ضروري است. فراشناخت به مثابه¬ي دفتر نُت و رهبر پشت تفکر است.
فراشناخت، کاربرد شناخت درباره¬ي شناخت است. فراشناخت فراورده¬ها و فرایندهاي آگاهی را پایش (نظارت)، کنترل و ارزیابی می¬کند. براي بسیاري از ما، تجربه¬ي ناراحتی هیجانی، گذرا و کوتاه مدت است، چون راه¬هاي مقابله¬ي انعطاف¬پذیر با عقاید منفی ساخته¬ي ذهنمان (مانند افکار و باورها) را آموخته¬ایم. رویکرد فراشناختی بر این باور است که افراد به این دلیل در دام ناراحتی هیجانی گرفتار می¬شوند که فراشناخت¬هاي آنها به الگوي خاصی از پاسخدهی به تجربه¬هاي درونی منجر می¬شود که موجب تداوم هیجان منفی و تقویت باورهاي منفی می¬شود. این الگو سندرم شناختی-توجهی خوانده می¬شود که شامل نگرانی، نشخوار فکري ، توجه تثبیت شده و راهبردهاي خودتنظیمی یا رفتارهاي مقابله¬اي ناسازگارانه است. گوشه اي از این الگوي مخرّب را می¬توان در پاسخ یکی از بیماران مشاهده کرد. از این بیمار پرسیده شد:
«مهمترین چیزي که در جریان درمان فراشناختی افسردگی آموختی ، چیست؟» او پاسخ داد: «مشکل اصلی من این نیست که افکار منفی درباره¬ي خودم دارم، مشکل اصلی نحوه¬ي پاسخ¬دهی من به این افکار است، دریافتم که عملکرد من مانند ریختن بنزین روي آتش است. من قبلاً متوجه این فرایند نبودم». این بیمار متوجه شد که پاسخ¬هایش به افکار منفی خود، ناخواسته به شکل¬گیري سبک تفکر ناسازگارانه¬اي منجر شده بود که خود انگاره¬ي منفی او را تقویت می¬کرد.
درمان فراشناختی بر این اصل استوار است که فراشناخت براي درك نحوه¬ي عملکرد شناخت و نحوه¬ي تولید تجربه¬هاي هشیارانه¬ي ما درباره¬ي خودمان و جهان اطرافمان بسیار مهم است. فراشناخت چیزهایی را که به آن توجه می¬کنیم و نیز اطلاعاتی را که واردهشیاري ما می¬شوند، تعیین می¬کند. همچنین فراشناخت ارزیابی¬هاي ما را شکل می¬دهد و بر انواع راهبردهایی که براي تنظیم افکار و احساساتمان به کار می¬بریم، اثر می¬گذارد.
فرض بنیادي درمان¬هاي شناختی-رفتاري سنتی مانند نظریه¬ي طرحواره¬اي بک (بک، 1976-1967) و درمان عقلانی-هیجانی-رفتاری (الیس، 1962 ؛ الیس و هارپر، 1967، 1976) آن است که اختلال یا سوگیري در تفکّر موجب اختلال روانشناختی، می¬شود. هر دوي این رویکردها بر نقش محوري باورهاي ناکارآمد تأکید می¬نمایند. درمان فراشناختی به عنوان یک اصل کلی با این دیدگاه موافق است و همین امر آن را در زمره¬ي درمان¬هاي شناختی قرار می¬دهد. با این حال، فرق آن با رویکردهاي قبلی در توجه به سبک خاص تفکر و انواع باورهایی است که نظریه¬هاي دیگر به عنوان علت اختلال روانشناختی بر آنها تأکید نمی¬کنند.

مبانی نظری درمان فراشناخت

مبانی نظری فراشناخت

مبانی نظری

درمان فراشناخت

مقاله

پاورپوینت

فایل فلش

کارآموزی

گزارش تخصصی

اقدام پژوهی

درس پژوهی

جزوه

خلاصه

مبانی نظری و پیشینه تحقیق با موضوع فراشناخت | مقالات

مبانی نظری ; پیشینه تحقیق ;فراشناخت مبانی نظری و پیشینه تحقیق با موضوع فراشناخت دریافت فایل توضیحات: فصل دوم پایان نامه کارشناسی ارشد (پیشینه و مبانی نظری پژوهش)همراه با منبع نویسی درون متنی به شیوه…

مبانی نظری و پیشینه تحقیق درمان فراشناخت

مبانی نظری و پیشینه تحقیق درمان فراشناخت دسته: علوم انسانی بازدید: 1 بار فرمت فایل: docx حجم فایل: 64 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 19 مبانی نظری و پیشینه تحقیق درمان فراشناخت قیمت فایل فقط 20,000 تومان مبانی نظری و پیشینه تحقیق ...

فراشناخت - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد

فراشناخت (به انگلیسی: Metacognition) (به عربی: إدراك الإدراك) در روان‌شناسی واژه‌ای است که به صورت «شناخت‌شناسی» یا «دانستنِ دانستن» یا «شناخت دربارهٔ شناخت» تعریف شده‌است. تأملی که انسان بر روی فرایندهای ذهنی خود می‌کند ...

پیشینه و مبانی نظری درمان فراشناخت | مرسی فایل تخصصی ترین ...

پیشینه و مبانی نظری درمان فراشناخت مرسی فایل | فروشگاه فایل مبانی نظری و پیشینه تحقیق , پرسشنامه , رساله و مطالعات معماری

مبانی نظری و پیشینه تحقیق درمان فراشناخت(فصل دوم تحقیق)

مبانی,نظری و,پیشینه,تحقیق,درمان,فراشناخت(فصل,تحقیق),,مبانی نظری و پیشینه تحقیق درمان فراشناخت(فصل دوم تحقیق),فروشگاه فایل های خوب دانشجویی

مبانی نظری باورهای فراشناخت

مبانی نظری باورهای فراشناخت 2-3- فراشناخت 2-3-1- تاریخچه باورهای فراشناخت ميل به دانستن و تلاش براي دانستن و فهميدن از ويژگي هاي جدايي ناپذير وجود آدمي است. از اين رو، ذهن انسان همواره درگير انبوهي از پرسش ها بوده است.

مبانی نظری مبانی فراشناخت

تحقیق مبانی فراشناخت,مبانی نظری مبانی فراشناخت,پایان نامه مبانی فراشناخت,پاورپوینت مبانی فراشناخت,جزوه مبانی فراشناخت,پریزوال مبانی فراشناخت,,مبانی نظری مبانی فراشناخت, اسرا44

مبانی نظری مبانی فراشناخت

تحقیق مبانی فراشناخت,مبانی نظری مبانی فراشناخت,پایان نامه مبانی فراشناخت,پاورپوینت مبانی فراشناخت,جزوه مبانی فراشناخت,پریزوال مبانی فراشناخت,,مبانی نظری مبانی فراشناخت, اسرا44

مبانی نظری و پیشینه تحقیق درمان فراشناخت(فصل دوم تحقیق)

مبانی,نظری و,پیشینه,تحقیق,درمان,فراشناخت(فصل,تحقیق),,مبانی نظری و پیشینه تحقیق درمان فراشناخت(فصل دوم تحقیق),فروشگاه فایل های خوب دانشجویی

مبانی نظری و پیشینه درمان فراشناخت

مبانی نظری و پیشینه پژوهش درمان فراشناخت. مبانی نظری و پیشینه پژوهش درمان فراشناخت. در 39 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت docx. توضیحات: فصل دوم پایان نامه کارشناسی ارشد (پیشینه و مبانی نظری پژوهش)

مبانی نظری و پیشینه تحقیق با موضوع فراشناخت | مقالات

مبانی نظری ; پیشینه تحقیق ;فراشناخت مبانی نظری و پیشینه تحقیق با موضوع فراشناخت دریافت فایل توضیحات: فصل دوم پایان نامه کارشناسی ارشد (پیشینه و مبانی نظری پژوهش)همراه با منبع نویسی درون متنی به شیوه…

پیشینه و مبانی نظری درمان فراشناخت | مرسی فایل تخصصی ترین ...

پیشینه و مبانی نظری درمان فراشناخت مرسی فایل | فروشگاه فایل مبانی نظری و پیشینه تحقیق , پرسشنامه , رساله و مطالعات معماری

مبانی نظری و پیشینه تحقیق درمان فراشناخت

مبانی نظری و پیشینه تحقیق درمان فراشناخت دسته: علوم انسانی بازدید: 1 بار فرمت فایل: docx حجم فایل: 64 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 19 مبانی نظری و پیشینه تحقیق درمان فراشناخت قیمت فایل فقط 20,000 تومان مبانی نظری و پیشینه تحقیق ...

مبانی نظری مبانی فراشناخت

تحقیق مبانی فراشناخت,مبانی نظری مبانی فراشناخت,پایان نامه مبانی فراشناخت,پاورپوینت مبانی فراشناخت,جزوه مبانی فراشناخت,پریزوال مبانی فراشناخت,,مبانی نظری مبانی فراشناخت, اسرا44

مبانی نظری و پیشینه تحقیق درمان فراشناخت

مبانی نظری و پیشینه تحقیق درمان فراشناخت 15,000 تومان می‌توانید توسط تمام کارت‌های بانکی عضو شتاب خرید خود را انجام داده و بلافاصله بعد از خرید فایل را دریافت نمایید.

مبانی نظری و پیشینه تحقیق درمان فراشناخت

مبانی نظری و پیشینه تحقیق درمان فراشناخت دسته: علوم انسانی بازدید: 1 بار فرمت فایل: docx حجم فایل: 64 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 19 مبانی نظری و پیشینه تحقیق درمان فراشناخت قیمت فایل فقط 20,000 تومان مبانی نظری و پیشینه تحقیق ...

فایل پیشینه تحقیق و مبانی نظری فراشناخت | word

پیشینه تحقیق;مبانی نظری; فراشناخت پیشینه تحقیق و مبانی نظری فراشناخت دریافت فایل توضیحات: فصل دوم پایان نامه کارشناسی ارشد (پیشینه و مبانی نظری پژوهش)همراه با منبع نویسی درون متنی به شیوه APA جهت…

فراشناخت - meweblog.rozblog.com

مبانی,نظری و,پیشینه,پژوهش,فراشناخت,(فصل دوم), مبانی نظری و پیشینه پژوهش (فصل دو پایان نامه) فراشناخت در 27 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

مبانی نظری و پیشینه تحقیق درمان فراشناخت

مبانی نظری و پیشینه تحقیق درمان فراشناخت دسته: علوم انسانی بازدید: 1 بار فرمت فایل: docx حجم فایل: 64 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 19 مبانی نظری و پیشینه تحقیق درمان فراشناخت قیمت فایل فقط 20,000 تومان مبانی نظری و پیشینه تحقیق ...

مبانی نظری اختلال بدشكلي بدن و فراشناخت

پژوهش اختلال بدشكلي بدن و فراشناخت,مبانی نظری اختلال بدشكلي بدن و فراشناخت,ادبیات نظری اختلال بدشكلي بدن و فراشناخت,پیشینه اختلال بدشكلي بدن و فراشناخت,پیشینه تحقیق اختلال بدشكلي بدن و فراشناخت,پایان نامه اختلال ...